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焼きサバ丼

男子ごはんの焼きサバ丼2015年6月14日(日)
テレビ東京

男子ごはん
~こだわり丼シリーズ第4弾~

今日の男子ごはんでは、こだわり丼シリーズということで、 【焼きサバ丼】を作っていました。

焼いたサバをご飯にのせるだけでなく、ほぐしてご飯にも混ぜて、とことんサバにこだわった丼ぶりです。ひじきと合わせて、栄養もたっぷり!

< 実際に作ってみました!! >

ちょうど、サバを買ってました!
早速、夕飯に作ってみました。
香ばしく焼いたサバだけでも、ご飯がすすみます(*^_^*)

ご飯はひじき煮と合わせるので、
混ぜご飯だけでも十分です。
おにぎりにしても良さそう!

ちなみに、梅干しを加えたり、
枝豆などで彩りを加えるのもいいかなぁ
なんて個人的には思いました。

◆◇◆ 【焼きサバ丼】 ◆◇◆

━━━━━━━━━━━━━━━━━

食材の手軽さ ★★★

作りやすさ   ★★★

調理の時間  ★★★

ボリューム感  ★★★

味の満足度  ★★★

━━━━━━━━━━━━━━━━━

サバを焼いて、白いご飯と合わせて、
さば定食でいいんじゃないのぉ?!

なぁんて思ったりもしましたが、これはこれで美味しかったです!(^^)!

【焼きサバ丼】のレシピは続きです♪

 

(さらに…)

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