手作りミックスジュース
２００９年９月１６日（水）
ＴＢＳテレビ
はなまるマーケット
はなまるカフェ
ゲスト出演の石原さとみさんが、「オレンジジュースを毎日飲んでいます！」 ということで、疲れた時や肌荒れにおすすめの手作りのミックスジュース紹介していました。（ベジタブル＆フルーツマイスター：KAORUさんレシピ）
【疲れた時にオススメのドリンク】レシピ
＜材料＞ 2人分
バナナ・・・1本
ナシ・・・1個
桃缶の桃・・・1個
＜作り方＞
１．バナナ、ナシ、桃を一口サイズに切る。
２．ミキサーに水分の多い梨、桃、バナナの順に入れて、ミキサーにかけて完成！
※水分は果物からだけ！果汁１００％ジュースです
石原さとみさんが好きな「梨」を使ったジュースですが、バナナが強いです
【肌荒れの時にオススメのドリンク】レシピは、続きにあげておきます
↓ ↓
【肌荒れの時にオススメのドリンク】レシピ
＜材料＞ 2人分
ニンジン・・・1本
赤パプリカ・・・1/2本
オレンジジュース（100％）・・・300cc
＜作り方＞
１．ニンジン・赤パプリカ（種はとる）をスティック状に切る。
２．ジューサーにかける。
※ニンジンは、皮ごとの方がおすすめ（βーカロテンを多く含む）
３．出てきたエキスをオレンジジュースに入れて完成！
※レモン汁を加えると青臭さが減る。
さっぱり・すっきりしていて、美味しいです！
