手作りミックスジュース
2009年9月16日(水)
TBSテレビ
はなまるマーケット
はなまるカフェ
ゲスト出演の石原さとみさんが、「オレンジジュースを毎日飲んでいます!」 ということで、疲れた時や肌荒れにおすすめの手作りのミックスジュース紹介していました。(ベジタブル&フルーツマイスター:KAORUさんレシピ)
【疲れた時にオススメのドリンク】レシピ
バナナ・・・1本
ナシ・・・1個
桃缶の桃・・・1個
<作り方>
1.バナナ、ナシ、桃を一口サイズに切る。
2.ミキサーに水分の多い梨、桃、バナナの順に入れて、ミキサーにかけて完成!
※水分は果物からだけ!果汁100%ジュースです
石原さとみさんが好きな「梨」を使ったジュースですが、バナナが強いです
【肌荒れの時にオススメのドリンク】レシピは、続きにあげておきます
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【肌荒れの時にオススメのドリンク】レシピ
<材料> 2人分
ニンジン・・・1本
赤パプリカ・・・1/2本
オレンジジュース(100%)・・・300cc
1.ニンジン・赤パプリカ(種はとる)をスティック状に切る。
2.ジューサーにかける。
※ニンジンは、皮ごとの方がおすすめ(βーカロテンを多く含む)
3.出てきたエキスをオレンジジュースに入れて完成!
※レモン汁を加えると青臭さが減る。
さっぱり・すっきりしていて、美味しいです!