子供が喜ぶカレーパン

currytoast2009年9月30日(水)
テレビ朝日

節約エコレシピ名人
芸能界No.1決定戦

野々村真さんが、子供も大人も喜ぶ「カレーパン」を電子レンジで簡単に作っていました。トマトジュースを使ってヘルシーなところも良いですね★★★私はピザ用チーズもサンドして「カレーチーズパン」にしてみました!美味しい(⌒~⌒)

電子レンジで簡単【子供が喜ぶカレーパン】 野々村真さんレシピ

<材料> 2個分

トマトジュース…160cc
カレールウ…2個
ツナ…1缶
インスタントコーヒー…小さじ1
片栗粉…大さじ1 1/2

食パン(8枚切り)…4枚
 
<作り方>

currytoast11.耐熱容器にトマトジュース、カレールウ、ツナ缶(油ごと)、インスタントコーヒー、片栗粉を入れてかき混ぜて、電子レンジで2分加熱する(ラップをせずにでした)
※インスタントコーヒーでコクがでる

2.1をよく混ぜてカレールゥをよく溶かし、混ぜ合わせる。

currytoast23.耳を切った食パンの中央に2のカレーをのせて、食パンでサンドする。端をつぶして具を閉じる。
(私はフォークの先を使って、パンを接着させました)

4.温めておいたオーブントースターで2分ほど焼いて完成!

片栗粉を入れることで、トマトジュースやルウ、ツナ缶が上手くまとまってくれて扱いやすかったです!

以前、時短リメイクレシピ 【肉じゃがホットサンド】 での経験から、
●具は少なめに!
●パンはしっとり系の食パン(ヤマザキ・「ふんわり」を使用)
●霧吹きで水分を含ませてから周囲を接着
以上から、今回は手際よく時短レシピになりました!

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