ミートボールの甘酢あん




2012年5月12日(土)

~肉団子~

料理研究家:栗原はるみさん

ご飯によく合って、お弁当のおかずにも重宝する【肉団子】。雑誌に栗原はるみさんのレシピが掲載されていました。

男のお子さんをもったお母さんらしいなぁ~と思わせる大きめの肉団子が、ガッツリ系で美味しそう(*^。^*) 

作ってみたら、主人にやっぱり好評!主人好みに酢を減量してる、こともありますが、こういうシンプルで、分かりやすい定番のおかずに、間違いはありませんね~(^_-)-☆ 

【ミートボールの甘酢あん】レシピ

<材料> 12個分

(ミートボール生地)
合びき肉…300g
タマネギ…1/4個(50g)
溶き卵・・・・1/2個
塩…小さじ1/4
コショウ…少々

(甘酢あん)
スープ…(顆粒鶏ガラスープ小さじ1を湯1/2カップで溶いたもの)
 (A)
 砂糖…大さじ4
 酢…大さじ4と1/2~5
 しょう油…大さじ2

片栗粉・水…各大さじ1
揚げ油…適宜

栗原はるみさんの【ミートボールの甘酢あん】の作り方は、続きに書きました。
  ↓   ↓

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<作り方>

1.ボウルに挽き肉、溶き卵、塩、コショウを加えてよく練り混ぜ、5~6�o角に切ったタマネギを加えてさらに混ぜます。 


※食感を生かすようにタマネギは、生のまま加える

2.1を12等分して丸めます。 


※食べ応えが出るように、少し大きめのボール状に成形する

3.揚げ油を160~170℃に熱し、2を入れて中まで火を通し揚げます。 
 

※ミートボールは、揚げ網にのせ、余分な油を除く

4.鍋にスープ、(A)の調味料を合わせて火にかけ、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。 

5.揚げたての3のミートボールを4の甘酢あんに加えて、手早く絡めて【ミートボールの甘酢あん】の出来上がり 


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2 Responses to “ミートボールの甘酢あん”

  1. マイコどす より:

    肉団子すっきー(ノ^^)ノ
    まー 好き嫌いない 特典です。 
    あんかけ いいですよねー。 でも 最近 冷凍庫 片付けないと(+。+)アチャー。
    玉ねぎ炒めないでいいなら 楽ですね。
    また 楽しみにしてます(^_^)/~

  2. 三ツ星主婦 より:

    マイコどすさん こんばんは。
    肉団子、いいですよねぇ↑↑↑ 今回のしょう油味のあんかけもいいし、洋風のケチャップ味も、なかなかですよねぇ(^O^)/
    揚げるのが面倒で、めったに作らないのですが、今回は頑張りました(汗)
    冷凍庫の片付けですかぁ~暑い夏が来る前に、ってところでしょうか ガンバッテ下さ~い!!

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