トリプルソイジュース

triplesoy2010年2月21日(日)
テレビ朝日

カラダのお悩み解決レシピ!ベスト15

ホルモンバランスの乱れによって起こる更年期障害を少しでも軽減できたら・・・と管理栄養士の森崎友紀先生が、ジュースを紹介していました。

女性ホルモンに似た働きをする「イソフラボン」を多く含む「豆乳・きな粉・すりごま」を使ったその名も【トリプルソイジュース】。 飲みやすく美味しかったです!
※「冷やしすぎずにお飲み下さい」とのことでした

⇒こちらは、森崎友紀先生のレシピ本 「男子2万人に聞いた本当に食べたい料理120」 です

森崎友紀先生の【トリプルソイジュース】のレシピ・作り方は、続きに書きました
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更年期障害を少しでも軽減
【トリプルソイジュース】森崎友紀先生のレシピ

<材料>   4人分

バナナ…1本
豆乳…300ml
ハチミツ…大さじ1
すりごま…大さじ1triplesoy1
きな粉…大さじ2

<作り方>

1.ミキサーに材料すべてを入れて混ぜるだけ!
*ドクターズポイント*
※ハチミツには、気分を明るくする・落ち着かせる効果があるという「セロトニン」が、含まれている

●豆腐を使った簡単ジュース
【京風バナナ豆腐抹茶オレ】
レシピはこちらです

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