手作りミックスジュース

hadaarejuice12009年9月16日(水)
TBSテレビ
はなまるマーケット 
はなまるカフェ 

ゲスト出演の石原さとみさんが、「オレンジジュースを毎日飲んでいます!」 ということで、疲れた時や肌荒れにおすすめの手作りのミックスジュース紹介していました。(ベジタブル&フルーツマイスター:KAORUさんレシピ)

【疲れた時にオススメのドリンク】レシピ

<材料> 2人分nasibananajuice1

バナナ・・・1本
ナシ・・・1個
桃缶の桃・・・1個

<作り方>

1.バナナ、ナシ、桃を一口サイズに切る。
 
nasibananajuice2.ミキサーに水分の多い梨、桃、バナナの順に入れて、ミキサーにかけて完成!
※水分は果物からだけ!果汁100%ジュースです

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石原さとみさんが好きな「梨」を使ったジュースですが、バナナが強いです


 【肌荒れの時にオススメのドリンク】
レシピは、続きにあげておきます
 ↓ ↓

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 【肌荒れの時にオススメのドリンク】レシピ

<材料> 2人分

ニンジン・・・1本
赤パプリカ・・・1/2本
オレンジジュース(100%)・・・300cc

<作り方>hadaarejuice2

1.ニンジン・赤パプリカ(種はとる)をスティック状に切る。

2.ジューサーにかける。
※ニンジンは、皮ごとの方がおすすめ(βーカロテンを多く含む)hadaarejuice3
 
3.出てきたエキスをオレンジジュースに入れて完成!
※レモン汁を加えると青臭さが減る。

さっぱり・すっきりしていて、美味しいです!


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